"Quando tento fazer uma caminhada ou esteira à noite, fico de olho no oxímetro ou no smartwatch para garantir que meus batimentos cardíacos não passem de um limite seguro. Deixar o coração acelerar demais significa que o corpo entrou em estresse metabólico, o que não é bom para o fígado porfírico. Vocês controlam a intensidade do treino?"